**Cómo bajar de peso con Ayurveda: Una guía equilibrada** El **Ayurveda**, la antigua medicina tradicional de la India, ofrece un enfoque holístico para la pérdida de peso. Aquí te presento algunas herramientas naturales y principios ayurvédicos que pueden ayudarte en tu camino hacia una salud óptima y un peso adecuado: 1. Conoce tu Dosha: Según […]
El enfoque ayurvédico ofrece soluciones integrales para las mujeres en la etapa de la menopausia. A través de remedios herbales y suplementos naturales, se abordan los cambios corporales desde la premenopausia hasta la menopausia, deteniendo el proceso de envejecimiento y promoviendo la salud y la belleza a largo plazo. **Alimentos recomendados:** Trigo integral, zanahorias, remolachas,
El enfoque ayurvédico de la menopausia reconoce este fenómeno como una fase natural en la vida de la mujer, marcada por el cese de la función reproductiva y la interrupción de los ciclos menstruales. Se caracteriza por la ausencia de menstruación durante al menos 12 meses y generalmente ocurre entre los 45 y 55 años
