REGULACIÓN DEL SISTEMA NERVIOSO

Este espacio presencial tiene una duración de 5 horas aproximadamente, es 100% individualizado, y consiste en lo siguiente: al inicio, tendremos un espacio de conversación para conocer más sobre tu estado actual de salud, antecedentes de tu historia, contexto personal, entre otros factores relevantes, además de una evaluación física, con el fin de comprender el origen de los desbalances o síntomas que te han llevado a asistir a esta jornada. Posteriormente, realizaremos una sesión de Masaje Abhyanga en las zonas de tu cuerpo que se definan según la evaluación inicial, seguido de la aplicación de Vapor terapéutico en todo tu cuerpo o Nadi Svedana. Posteriormente, recibirás una exquisita terapia llamada Shirodhara, donde se verterá agua tibia de hierbas sobre tu frente de forma continua por al menos 30 minutos.

Para finalizar nuestra jornada, nos dirigiremos al exterior para realizar un baño de bosque guiado, meditación y relajación final, para cerrar con un snack y tecito ayurvédico acompañado de una pequeña charla con el fin de resumir todo lo vivido durante la experiencia, ¡además de recibir unos hermosos regalitos!

Al día después de la jornada realizada, se te enviará una pauta de recomendaciones ayurvédicas sólo para ti, en formato PDF, para que incorpores en tu vida cotidiana, que comprenderán rutinas diarias, alimentación y prácticas espirituales.