Detox Primaveral (100% Online)
Acerca de este curso
La primavera es el momento perfecto para revitalizar tu vida y darle un nuevo comienzo a tu cuerpo. Después de las festividades patrias en Chile, es común sentir el peso del invierno y la necesidad de una renovación completa. Por eso, hemos creado un curso de desintoxicación primaveral que te ayudará a prepararte para esta hermosa estación.
FECHAS:
23 y 24 SEPTIEMBRE: Clases Online teóricas por zoom. Horario clases: desde las 19:00 hrs hasta las 21:00 hrs
30 SEPTIEMBRE: Comienzo grupal del detox. Apoyo vía grupo de whatsapp
¿Qué incluye nuestro curso?
1. Dos Masterclass por Zoom: Únete a nuestras sesiones en vivo, donde exploraremos los fundamentos del Ayurveda y su enfoque en la desintoxicación. Estas clases están diseñadas para ser interactivas y educativas, proporcionándote todo el conocimiento necesario para entender por qué y cómo desintoxicar tu cuerpo de manera efectiva.
2. Lista de Alimentos Esenciales: Te proporcionaremos una guía detallada de alimentos que favorecen la limpieza de tu organismo, ayudándote a eliminar el kapha acumulado durante el invierno. Aprenderás a seleccionar los ingredientes correctos que te aporten energía y vitalidad.
3. Recetas de Comida Saludable: Descubre deliciosas recetas ayurvédicas que no solo son saludables, sino también fáciles de preparar. Estas recetas están diseñadas para nutrir tu cuerpo mientras facilitan el proceso de desintoxicación.
4. Prácticas Diarias: Adoptarás prácticas diarias que preparan tu organismo para el cambio de estación, facilitando una transición suave hacia la primavera. Estas prácticas están basadas en la sabiduría ancestral del Ayurveda y te ayudarán a sentirte más conectado con la naturaleza y la inteligencia universal.
5. Una semana de clases guiadas de yoga en vivo: Experimentarás los beneficios de la práctica terapeutica del yoga ayurvédico. Mediante clases guiadas por profesionales expertos en yoga terapia y ayurveda podrás favorecer el proceso de desintoxicación mediante el trabajo físico y energético.
Con el fin de que puedas integrar toda esta sabiduría de forma amigable, una vez que te inscribes, el curso estará disponible DURANTE 6 MESES en tu aula virtual, para que puedas repasar los contenidos y volver atrás todas las veces que sea necesario
!DESPÍDETE DE LA PESADEZ DEL INVIERNO Y FLORECE CON SALUD Y VITALIDAD!
Contenido del curso
Master Class I – Fundamentos del Ayurveda
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Clase 1 – Fundamentos del ayurveda
01:59:11
Master Class II – Importancia del Detox en primavera
Lista de ingredientes
Pauta de alimentación
Prácticas matutinas
Prácticas nocturnas
Mapa resumen detox 2024
Clases de yoga
¿Como seguir durante la primavera?
Certifícate junto a Somos India
Obtén tu diploma de forma automática al finalizar el curso.
Valoraciones y reseñas de estudiantes
siempre es bueno poder repasar y recordar contenidos o clases
Quisiera agradecer profundamente a Somos India y a mis compañer@s del desafío; definitivamente en grupo, se hace más fácil este andar.
Por acá estamos muy felices por lo logrado. Supera con creces nuestras expectativas en muchos sentidos, tanto en lo físico, emocional y mental. También el aspecto espiritual, porque en lo personal ha hecho retomar un camino que tenía muy abandonado.
Son un gran grupo, un gran impulso, el trabajo de Somos India es bello, y es maravilloso ver que, entre tanta convulsión de este mundo, efectivamente está otro lado del péndulo, de seres como ustedes, como nosotros que, aunque tengamos defectos o con obstáculos, aún así, tengamos fuerza y esperanza para mejorar. Colma a mi corazón.????
Comentar que desde lo físico ha sido impresionante en varios aspectos porque, algo que no esperaba, era bajar de peso, pero sí, perdí 5 kilos. Creo que en esto, nos ayudó haber hecho previamente el detox suave antes de las celebraciones patrias, y cuidarnos durante ellas, sin fanatismo, claro está.
Mejoré el aspecto de mi piel, la salud de mis encías, y ha ayudado en la voluntad y el ritmo, súper necesario.
Reitero el agradecimiento por este momento, y quedo con ganas de hacer el diplomado. Vamos que se puede, ya retomamos este camino y no lo vamos a dejar, por lo demás, delicioso!!!. Gracias gracias gracias ???????? ????????????????
