🌸 Detox Primaveral con Ayurveda 2026

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Acerca de este curso

La primavera despierta el Kapha Dosha acumulado en invierno. Igual que la nieve que se derrite y desborda los ríos, en nuestro cuerpo aparecen alergias, mucosidad, digestiones lentas, retención de líquidos y emociones estancadas.

Nuestro Detox Primaveral Ayurvédico acompaña este proceso natural para desintoxicar, desinflamar y recuperar la ligereza, ayudándote a florecer en sintonía con la energía vital de la estación.

Este año lo hemos diseñado en un formato simple, accesible y cercano, con prácticas fáciles de sostener en tu día a día.

En este Detox primaveral encontrarás:

🌿 4 clases teóricas de Ayurveda, donde comprenderás los fundamentos del detox y por qué la primavera es un momento especialmente importante para depurar, movilizar y renovar el organismo.

📱 Grupo privado de WhatsApp, donde te acompañaremos durante todo el proceso para que puedas avanzar de manera guiada.

✨ Detox paso a paso, con explicaciones claras y prácticas concretas para saber qué hacer cada día, integrando alimentación, rutinas y herramientas ayurvédicas.

🥣 Lista completa de ingredientes, para que puedas prepararte con anticipación y tener todo lo necesario antes de comenzar.

La idea es que no sea simplemente “hacer un detox”, sino comprender qué estás haciendo, por qué lo estás haciendo y aprender herramientas que puedas volver a utilizar cada primavera.

 
 
 
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Contenido del curso

Clases fundamentos del Ayurveda

  • Clase 1: ¿Qué es Ayurveda?
    26:02
  • Clase 2: Los 5 elementos y 3 doshas
    21:45
  • Clase 3: Importancia del sistema digestivo
    12:22
  • Clase 4: Detox en primavera
    21:04

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Detox Paso a Paso

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